For mange af os er svømning en af ​​de bedste måder at slå varmen og forblive aktiv i løbet af sommeren.Men da solen begynder at gå ned og temperaturen falder, foretrækker nogle at tage en dukkert i vandet efter mørkets frembrud.Så hvad er bedre: svømning om dagen eller svømning om natten?Lad os se nærmere på fordele og ulemper ved hver mulighed.
 
Svømning i løbet af dagen:
1. Bedre synlighed
2. Flere sociale muligheder
3. Hjælper din krop med at producere DD-vitamin
Natsvømning:
1. Lavere temperaturer
2. Afslappende fordele
3. Mindre overfyldt
 
Så hvad er bedre?
I sidste ende afhænger det bedste tidspunkt at svømme på dine personlige præferencer og livsstil.Hvis du er en tidlig stående person, der kan lide at starte din dag med en forfriskende svømmetur, så er Daytime noget for dig.Hvis du er en person, der higer efter fred og ro og kan lide at socialisere lavmælt, kan aftener i byen være vejen at gå.Når du vælger at svømme, skal du sørge for at tage de rigtige sikkerhedsforanstaltninger for at høste fordelene ved svømning.God svømning!